/* ================= RESET ================= */
* {
  margin: 0;
  padding: 0;
  box-sizing: border-box;
}

/* ================= VARIABLES ================= */
:root {
  --jaune: #f7c600;
  --noir: #111;
  --blanc: #fff;
}

/* ================= GLOBAL ================= */
body {
  font-family: 'Montserrat', sans-serif;
  background-color: var(--blanc);
  color: var(--noir);
}

/* ================= HEADER ================= */
.header {
  position: fixed;
  top: 0;
  width: 100%;
  background-color: var(--noir);
  padding: 20px 40px;
  z-index: 1000;
  transition: all 0.3s ease;
}

.header.scrolled {
  padding: 10px 40px;
  background-color: rgba(17,17,17,0.95);
  box-shadow: 0 5px 15px rgba(0,0,0,0.4);
}

.header-container {
  width: 100%;
  display: flex;
  align-items: center;
  justify-content: space-between;
}

/* ================= LOGO ================= */
.logo img {
  height: 60px;
  transition: height 0.3s ease;
}

.header.scrolled .logo img {
  height: 45px;
}

/* ================= NAVIGATION ================= */
.menu {
  list-style: none;
  display: flex;
  gap: 20px;
}

.menu li {
  position: relative;
}

.menu > li > a {
  color: var(--blanc);
  text-decoration: none;
  font-weight: 600;
  padding: 10px 5px;
  display: block;
  transition: color 0.3s;
}

/* hover liens principaux */
.menu > li > a:hover {
  color: var(--jaune);
}

/* ================= SOUS-MENUS ================= */
.submenu {
  position: absolute;
  top: 100%;
  left: 0;
  background-color: var(--noir);
  list-style: none;
  min-width: 180px;
  display: none;
  box-shadow: 0 10px 20px rgba(0,0,0,0.3);
}

.submenu li a {
  color: var(--blanc);
  padding: 12px 15px;
  font-size: 14px;
  display: block;
  text-decoration: none;
}

/* hover sous-menu */
.submenu li a:hover {
  background-color: var(--jaune);
  color: var(--noir);
}

/* affichage desktop */
.dropdown:hover .submenu {
  display: block;
}

/* ================= BURGER ================= */
.burger {
  display: none;
  flex-direction: column;
  gap: 5px;
  cursor: pointer;
}

.burger span {
  width: 25px;
  height: 3px;
  background-color: var(--jaune);
}

/* ================= RESPONSIVE ================= */
@media (max-width: 900px) {
  .burger {
    display: flex;
  }

  .nav {
    position: absolute;
    top: 100%;
    right: 0;
    width: 100%;
    background-color: var(--noir);
    display: none;
    flex-direction: column;
  }

  .nav.active {
    display: flex;
  }

  .menu {
    flex-direction: column;
    gap: 0;
  }

  .menu > li > a {
    padding: 15px;
    border-top: 1px solid #222;
  }

  .submenu {
    position: static;
    display: none;
    box-shadow: none;
  }

  .dropdown.open .submenu {
    display: block;
  }
}

@media (max-width: 500px) {
  .header {
    padding: 10px 20px;
  }

  .logo img {
    height: 45px;
  }
}

/* ================= RESPONSIVE ================= */
@media (max-width: 600px) {
  .training-schedule {
    padding: 60px 20px;
  }
}

.social-icons {
  position: fixed;       /* fixe toujours en bas */
  bottom: 0;             /* à 0px du bas de la fenêtre */
  left: 0;               /* à gauche */
  width: 100%;           /* prend toute la largeur */
  display: flex;
  justify-content: center; /* centré horizontalement */
  gap: 15px;
  padding: 10px 0;
}

.social-icons a img {
  width: 32px;
  height: 32px;
  transition: transform 0.3s, opacity 0.3s;
}

.social-icons a:hover img {
  transform: scale(1.2); /* léger zoom au survol */
  opacity: 0.8;          /* effet visuel */
}

@media (max-width: 500px) {
  .social-icons a img {
    width: 24px;
    height: 24px;
  }
}


/* ================= MEDIA CARDS ================= */
.media-card {
  max-width: 350px;
  background: var(--blanc);
  border-radius: 16px;
  overflow: hidden;
  box-shadow: 0 10px 25px var(--ombre);
  margin: 20px auto;
  transition: transform 0.3s ease, box-shadow 0.3s ease;
}

.media-card:hover {
  transform: translateY(-5px) scale(1.02);
  box-shadow: 0 20px 40px var(--ombre);
}

.media-card img {
  width: 100%;
  height: 180px; /* hauteur fixe de l'image */
  object-fit: contain; /* contient toute l'image sans couper */
  background-color: #f0f0f0; /* couleur de fond si image non remplie */
}

.media-card h3 {
  font-size: 1.3rem;
  color: var(--jaune);
  margin: 16px;
}

.media-card p {
  font-size: 0.95rem;
  color: var(--gris-fonce);
  margin: 0 16px 16px;
  line-height: 1.5;
}

.media-card a {
  display: inline-block;
  margin: 0 16px 16px;
  padding: 10px 16px;
  background-color: var(--jaune);
  color: var(--noir);
  font-weight: 600;
  border-radius: 8px;
  text-decoration: none;
  transition: background 0.3s, transform 0.3s;
}

.media-card a:hover {
  background-color: #e6b700;
  transform: scale(1.05);
}

.header-spacer {
  height: 100px; /* correspond à la hauteur de ton header */
}

@media (max-width: 768px) {
  .header-spacer {
    height: 80px; /* hauteur réduite pour mobile */
  }
}

h1 {
  margin-top: 50px; /* on gère l'espacement via .header-spacer */
  margin-bottom: 80px;
  text-align: center;
  font-size: 2.8rem;
  font-weight: 800;
  color: var(--noir);
}

/* petite barre jaune sous le titre */
h1::after {
  content: "";
  display: block;
  width: 80px;
  height: 4px;
  background-color: var(--jaune);
  margin: 10px auto 0;
  border-radius: 2px;
}

/* ================= CONTENEUR CARTES ================= */
.media-grid {
  max-width: 1000px; /* largeur maximale */
  margin: 0 auto 60px;
  display: grid;
  grid-template-columns: repeat(2, 1fr); /* 2 cartes côte à côte */
  gap: 30px;
  padding: 0 20px;
}

@media (max-width: 768px) {
  .media-grid {
    grid-template-columns: 1fr; /* 1 carte sur mobile */
  }
}

/* ================= ACCORDEON ================= */
.accordion-item {
  margin-bottom: 20px;
  border-radius: 12px;
  overflow: hidden;
  box-shadow: 0 5px 15px rgba(0,0,0,0.05);
  background: #fff;
}

/* Accordéon */
.accordion-header {
  width: 100%;
  text-align: left;
  padding: 16px 20px;
  font-size: 1.3rem;
  font-weight: 700;
  color: var(--noir);
  background-color: var(--blanc);
  border: none;
  outline: none;
  cursor: pointer;
  display: flex;
  justify-content: space-between;
  align-items: center;
  transition: background 0.3s;
}

.accordion-header:hover {
  background-color: #f7f7f7;
}

/* flèche qui tourne */
.accordion-header .arrow {
  display: inline-block;
  transition: transform 0.4s ease;
}

/* accordéon contenu */
.accordion-content {
  height: 0; /* hauteur initiale 0 */
  overflow: hidden;
  transition: height 0.5s ease-in-out, padding 0.5s ease-in-out;
  padding: 0 20px;
}

/* quand ouvert, padding actif */
.accordion-content.open {
  padding: 20px;
}
/* ================= RESPONSIVE ================= */
@media (max-width: 900px) {
  .menu {
    flex-direction: column;
    gap: 0;
  }

  .menu > li > a {
    padding: 15px;
    border-top: 1px solid #222;
  }
}

@media (max-width: 768px) {
  .media-grid {
    grid-template-columns: 1fr;
    gap: 20px;
  }
  .accordion-header {
    font-size: 1.2rem;
    padding: 15px 20px;
  }
}

@media (max-width: 500px) {
  h1 {
    font-size: 2.2rem;
  }
  .social-icons a img {
    width: 24px;
    height: 24px;
  }
  .media-card img {
    height: 160px;
  }
}